essoufflement RC

[Argonot]

Hello everybody!!!

voila le week end dernier, je me suis rachete, un didg, (enfait j'ai decouvert le didg il y a 5 cinq mais pas assez de motivation pour la RC, ceci est une autre histoire)
donc je me suis mis a la RC avec mon verre et ma paille, ceal pendant 4 qutre jour 3 a 4h par jour, pour decouvrir ma pompe a air interieur.
je voudrais ajoute quand cela se manifeste la premiere fois, c'est vraiment une drole de sensation.
mon probleme, c'est que je m'essouffle, j'ai avec ma paille et mon verre, je me retrouve avec drole d'air dans les poumons, mais avec mon didg, je n'ai pas assez d'air, je pense que c'est un probleme de gestion d'air, et de cycle de RC.
Avec mon verre et ma paille, quand je commence tous va bien, et tout a coup, il y a une acceleration du cycle, ce n'est pas moi qui accelere le cycle,ma pompe a air interieur accelere toute seule et alors je me retrouve avec trop d'air.
dans mon didg, meme chose pour acceleration du cycle, mais je n'ai pas assez d'air, pour jouer tres longtemps.
alors je me dis que sa ne fait que 4 jours, et que je vais vraiment trouve mon cycle. et je pense que mon diaphragme n'est pas assez muscle

alors que conseil pour moi..
merci bye bye take care

[GGW]

Hi there

Salut cowboy welcome aboard :1:
Tu as dans les deux cas trop d'aire !un peu de stres sans doute et certainnement un manque d,entrainment .Trop d'air en jouant donne cette impression de pas assez d'air .Toujours jouer avec un apport de bonne air trop c'est comme pas assez et ca c'est avec le temps que ca se developpe .Just enjoy and take your time its a long journey .

dup pu dup
GGW

[doudou]

hello :bvn:

Et bien c''est déjà bien que tu arrive a faire la RC "à vide". Il ne te reste plsu qu'a la bosser et comme le dit richard, bosse la en t'amusant ne fait pas trop de formel sinon tu risque de te rebuter (comme la premiere fois ..... )

Autrement pour ton probleme d'essouflement essaie de respirer par le ventre et non par la cage thorassix (ton ventre se gonfle quand tu respir mais tes épaules sont fixe et ne monte PAS.) Si tu respir par les épaules, tu t'essoufle c'est normal la respi ventral est indispensable pour les joueur de didg, chanteur, etc..... Ensuite, essaie de prendre les plus grande inspiration que tu peut (en RC) environ 2 -3 secondes et non plein de petites, cela t'aidera a comprendre la "mécanique intérieur"

voili voiloo

j'espere avoir pu t'aider et n'hesite pas a reposer des question si besoin est. Sinon utilisqe la fonction recherche il y a plein de topic qui parle de la rc !

[Argonot]

merci de vos reponses, je travail ma repiration abdominal. mais la je vais faire une petite un ou deux jours, pour reposer mon diaphragme, et mais adbos, car il sont un peut trop tendu et douloureux, car j'ai travail quatre jours intensif, pour comprendre la RC.

bye bye :5:

[GGW]

Hi there

carefull cowboy got to be relax while ya play :1:

GGW

[Argonot]

je suis un drogue du didge, difficile de s'arreter, je voulais faire une pause, mais l'envie de progresser est plus forte, je commence a mieux comprendre mon probleme d'essoufflement, c'est une mauvais gestion de la RC, je pense que je dois faire des trop rapide alors j'ai trop d'air.
dit moi que sa va venir avec la pratique. car j'ai du mal a jouer longtemps environ 1 minute
pourtant je sens une sorte de cycle de diaphragme, monter et descendre,
j'ai entendu parler d'un qui s'appelle waving drone, ce que quelqu'un pourrait s'expliquer

facile avec ma paille et mon verre.
beaucoup moins avec mon didge

[doudou]

le waving drone est une nappe.

P. Perris, s'en sert pour dans ses workshop pour te faire comprendre ce qui ce passe a l'intérieur quand tu fais la RC.

C'est tous simple, c'est une nappe cyclique avec les voyelle
AAAA EEEE IIII OOOO OUOUOUOU AAAA EEEE ....
-------------------(respi) -------------

Le but est d'allonger le plus possible cette phrase sans jamais forcé (en gros ne pas devenir tous rouge sous pretexte que tu veut l'allonger lol ) et de prendre les respi les plus long possible 2-3-4-5 s en gros comme si tu respirai sans jouer. en même temp que tu fait cela, P.Perris, nous a dit qu'il s'imaginer le chemin de la molécule O² (nez,poumon,poumon,bouche,bouche didg,....)


Pour qu'il soit éfficace, il faut faire cette exercice au moins 5 mn sans arret le must c'est 12 mn ..... :6:

voili voiloo

[Argonot]

a chaque nouveau cycle, on respire sur le oooo si j'aibien compris.
aaaa eeee iiii oooo ouou aaaa eeee iiii oooo ouou aaaa eeee iiii oooo ouou
....................respi.............................respi.............................respi.......

ca donne quelque chose comme cela ?

[GGW]

Hi there

aaaa eeee iiii oooo ouou aaaa eeee iiii oooo ouou aaaa eeee iiii oooo ouou

Oui c'est a peut pres ca mais on peut aussi abréger ton "onoméathopé" ,la partis oooo ouou aaaa ressemble aussi a "wa" donc ca pourrais se resumer a aaa eeee iii ouuu wa et tu respire sur le wa . Tu vas retrouver ce wa partout dans les rythme que tu vas apprendre .Tu peut t'aider en poussant l'air avec ta langue while saying wa . Ca te feras comprendre en partis le mechanisme de la machoire et d'autre truc qui viennent avec . bonne pratique :1:

GGW

[Argonot]

en faite c'est on laisse son corps ''respirer'' quand il a besoin d'air, je me trompe pas, j'etais entrain de jouer, tous en regardant la tele, pas de bol c'est en anglais, et comme mon anglais n'est pas content vraiment parfait, je dois vraiment utiliser mes neurones pour comprendre, et du coup je n'est plus focalise sur ma respiration, et je me suis appercu de que je respirais en jouant, et je dis bien respirer et non inspirer.
c'est marrant sa.

merci beaucoup pour votre aide.
ici c'est un bon pays, mais a part les bangos, les harmonicas :icon_musicos: et le rodeo
connaissent pas le didge.:-(:

c'est bien dommage
mais heureusement il y a france didge :coolsm:

[doudou]

no soucis :6: :6:

[Argonot]

déséspéré :icon_pleurer:

comprends pas mon probleme, je n'arrive a rien avec mon didge, n'arrive pas a trouve mon rythme de rc, sois j'ai trop d'air ou alors pas assez,
j'ai essaye le waving, et je n'arrive pas a placer la rc dessus, alors j'ai essaye de juste faire le bourdone, le longtemps possible, pour trouver mon rythme, et je ne tiens a peine une minute. et je tiens 3 minutes facile avec mon verre et ma paille, ok je sais que cela fait que une semaine que j'ai la rc, mais bon quand meme je joue environ 50 seconde sans rc.

faut il commencer a jouer avec tres peu d'air dans les poumons, ou bien plein.

et quand je joue , je sens une sorte de pointe ou contration, difficile a decrire,au niveau du diaphragme quand je fais la rc.

c'est possible que ce sois mon didge mon probleme, je ne voudrais pas tous lui mettre sur le dos, le pauvre

caracteristique: bamboo
longueur: 1m12
diametre interieur:5 cm tous le long, c'est un tube, non conique
embouchure ovale: 3 cm sur 2,6 cm
note anglaise: E flat ,ce qui doit correspondre a un MI bemol

je sais pratique, pratique et pratique.

thanks guys
good night and sweet dreams...

[Sylvodidj]

essaie un petit exo tout simple ... lol ...

avant tout, le didj est un instrument de communication ; tu peus faire passer avant tout des émotions ...............

.............. par conséquent, plus tu va "stresser" plus ton jeu et ta respi serons bloqués ... ( expé perso ) .

donc

dis toi que de toute façon, quoi qui sorte de ton instru, se ne sera que le reflet de toi même à l'instant où tu joue ...... don't stress anymore, you are so you make(do, play, etc ......) ;

ensuite, une petite phrase simple à travailler pour ne pas s'essoufler :

tu prends ton souffle ...
puis tu dis: "tho wo", en respirant sur le "wo"

en concret, expiration="tho" inspiration="wo"

méthode simple mais efficace ... j'ai appris la rc à ma nièce de 8ans ( ainsi qu'à d'autres que je ne connais pas plus que ça, au cours de différentes rencontres au hasard ) de cette manière ...

bon courrage et à bientôt sur ce post, ou un de compos persos ... lol


:didgeridoo:

[GGW]

Hi there

je sais pratique, pratique et pratique.

héhé voila ! tu as tout compris :6: Mine de rien ton petit bamboo commence a t'apprendre plein de chose sur ton toi-meme .
Commence simplement ne t'impose pas de rythme tres articulés pour débuter . Si tu le reussi bien avec la paille c'est la meme chose avec ton bamboo sauf que c'est une plus grosse paille . Donc l'effort est plus grand ,prend plus d'air dans tes joue afin de la pousser quand tu inspire ,vas y d'un ptit coup sec pour commencer et surtout prend le temps de le faire comme il faut des petite pause c'est pas une course .Just relax and enjoy its just a click .

GGW

[Argonot]

Hi everybody!!!!

thanks for your support.
apres avoir poste mon dernier message, j'etais degoute du didge, ou plutot de moi, alors j'ai arrete, et deux jours apres, j'ai eu une profonde envie de jouer et la ''un miracle'', tous etait fluide son et respi, je ne dis pas comme un pro, mais a mon niveau de debutant c'est fluide, je pense que j'ai trop travaille pendant les deux derniere semaines, mon diaphragme et abo etait trop fatigue (trop tendu).je commence a me rendre compte, que le didge c'est du sport aussi, et comme tous sport le corps doit se reposer.

Alors maintenant, je m'amuse un peu plus, car bien sur il y a trop difficulte, mais c'est une autre histoire. pour le moment je travail tranquillement ma rc,

merci beaucoup tous le monde. pour la compo je vais attendre un peu je pense, le temps de travailler la rythmique.

see you guys, and take care !!!!!!!!!!!!!